Blog

Kritiky letošní vládu Andreje Babiše je až příliš, někdo by řekl, že je to až přímo ona kampaň, která se tolik valí z úst čelních představitelů hnutí ANO. Nikdo si však neuvědomuje, že ta kritika je více než oprávněná, a dokud tady kritika bude, tak je to znakem toho, že to ještě není tak ztraceno. Můžeme si říkat, můžeme si namlouvat, ale to, co letošní vláda v roce 2018 a 2017 zatím udělala, tak byla jenom magie s účetními operacemi tak, aby si voličská základna oddychla, jak bude všechno zachráněno mocným panem Babišem, byť přijde smutná doba, kdy ty peníze dojdou a všichni budou všechno svalovat na všechny.

Nejhorší je to, že nyní to lidé nevidí – ani nechtějí vidět, protože Babiš přidává a lidem se to líbí, mezi učiteli má Babiš skoro 40 % podporu, a to jenom udělal to, že na jednom místě vzal a na druhém přidal. Jenže takovéto operace nelze dělat donekonečna. Lidé, co to vidí, tak samozřejmě křičí, protože nejen že se ubírá té jedné skupině kritiky, ale také jsou tu stále ti lidé, kteří na tomto státě nechtějí jenom vydělat, ale mají skutečně opravdový zájem na tom, aby tahle země minimálně spěla od východu dál.

Český občan je ale nepoučitelný

Všichni si hořekujeme, jak je pan Babiš pod tlakem a jak nemůže dělat práci, když ho všichni ruší – to je pouze výmluva, která má nasytit davy, a tak trochu zakrýt narůstající problémy v naší ekonomice, které se snaží přehlušit hlasitým přidáváním a velkými ovacemi. To, že neustále rostou ceny nájmů po celé republice a že se brzo dostanou do polohy bubliny k prasknutí, to se nehodí do krámu hnutí ANO, a tak se o tom tato rádoby vláda bez důvěry ani nezmiňuje. Český občan, který je ve svých padesáti, si totiž za minulého režimu zvykl na jistoty a rád by je vrátil zpět, byť to znamená, že v tomto státě zase opět bude jenom jeden zaměstnavatel. 

Kritiky letošní vládu Andreje Babiše je až příliš, někdo by řekl, že je to až přímo ona kampaň, která se tolik valí z úst čelních představitelů hnutí ANO. Nikdo si však neuvědomuje, že ta kritika je více než oprávněná, a dokud tady kritika bude, tak je to znakem toho, že to ještě není tak ztraceno. Můžeme si říkat, můžeme si namlouvat, ale to, co letošní vláda v roce 2018 a 2017 zatím udělala, tak byla jenom magie s účetními operacemi tak, aby si voličská základna oddychla, jak bude všechno zachráněno mocným panem Babišem, byť přijde smutná doba, kdy ty peníze dojdou a všichni budou všechno svalovat na všechny.

Nejhorší je to, že nyní to lidé nevidí – ani nechtějí vidět, protože Babiš přidává a lidem se to líbí, mezi učiteli má Babiš skoro 40 % podporu, a to jenom udělal to, že na jednom místě vzal a na druhém přidal. Jenže takovéto operace nelze dělat donekonečna. Lidé, co to vidí, tak samozřejmě křičí, protože nejen že se ubírá té jedné skupině kritiky, ale také jsou tu stále ti lidé, kteří na tomto státě nechtějí jenom vydělat, ale mají skutečně opravdový zájem na tom, aby tahle země minimálně spěla od východu dál.

Český občan je ale nepoučitelný

Všichni si hořekujeme, jak je pan Babiš pod tlakem a jak nemůže dělat práci, když ho všichni ruší – to je pouze výmluva, která má nasytit davy, a tak trochu zakrýt narůstající problémy v naší ekonomice, které se snaží přehlušit hlasitým přidáváním a velkými ovacemi. To, že neustále rostou ceny nájmů po celé republice a že se brzo dostanou do polohy bubliny k prasknutí, to se nehodí do krámu hnutí ANO, a tak se o tom tato rádoby vláda bez důvěry ani nezmiňuje. Český občan, který je ve svých padesáti, si totiž za minulého režimu zvykl na jistoty a rád by je vrátil zpět, byť to znamená, že v tomto státě zase opět bude jenom jeden zaměstnavatel. 

Kritiky letošní vládu Andreje Babiše je až příliš, někdo by řekl, že je to až přímo ona kampaň, která se tolik valí z úst čelních představitelů hnutí ANO. Nikdo si však neuvědomuje, že ta kritika je více než oprávněná, a dokud tady kritika bude, tak je to znakem toho, že to ještě není tak ztraceno. Můžeme si říkat, můžeme si namlouvat, ale to, co letošní vláda v roce 2018 a 2017 zatím udělala, tak byla jenom magie s účetními operacemi tak, aby si voličská základna oddychla, jak bude všechno zachráněno mocným panem Babišem, byť přijde smutná doba, kdy ty peníze dojdou a všichni budou všechno svalovat na všechny.

Nejhorší je to, že nyní to lidé nevidí – ani nechtějí vidět, protože Babiš přidává a lidem se to líbí, mezi učiteli má Babiš skoro 40 % podporu, a to jenom udělal to, že na jednom místě vzal a na druhém přidal. Jenže takovéto operace nelze dělat donekonečna. Lidé, co to vidí, tak samozřejmě křičí, protože nejen že se ubírá té jedné skupině kritiky, ale také jsou tu stále ti lidé, kteří na tomto státě nechtějí jenom vydělat, ale mají skutečně opravdový zájem na tom, aby tahle země minimálně spěla od východu dál.

Český občan je ale nepoučitelný

Všichni si hořekujeme, jak je pan Babiš pod tlakem a jak nemůže dělat práci, když ho všichni ruší – to je pouze výmluva, která má nasytit davy, a tak trochu zakrýt narůstající problémy v naší ekonomice, které se snaží přehlušit hlasitým přidáváním a velkými ovacemi. To, že neustále rostou ceny nájmů po celé republice a že se brzo dostanou do polohy bubliny k prasknutí, to se nehodí do krámu hnutí ANO, a tak se o tom tato rádoby vláda bez důvěry ani nezmiňuje. Český občan, který je ve svých padesáti, si totiž za minulého režimu zvykl na jistoty a rád by je vrátil zpět, byť to znamená, že v tomto státě zase opět bude jenom jeden zaměstnavatel. 

Kritiky letošní vládu Andreje Babiše je až příliš, někdo by řekl, že je to až přímo ona kampaň, která se tolik valí z úst čelních představitelů hnutí ANO. Nikdo si však neuvědomuje, že ta kritika je více než oprávněná, a dokud tady kritika bude, tak je to znakem toho, že to ještě není tak ztraceno. Můžeme si říkat, můžeme si namlouvat, ale to, co letošní vláda v roce 2018 a 2017 zatím udělala, tak byla jenom magie s účetními operacemi tak, aby si voličská základna oddychla, jak bude všechno zachráněno mocným panem Babišem, byť přijde smutná doba, kdy ty peníze dojdou a všichni budou všechno svalovat na všechny.

Nejhorší je to, že nyní to lidé nevidí – ani nechtějí vidět, protože Babiš přidává a lidem se to líbí, mezi učiteli má Babiš skoro 40 % podporu, a to jenom udělal to, že na jednom místě vzal a na druhém přidal. Jenže takovéto operace nelze dělat donekonečna. Lidé, co to vidí, tak samozřejmě křičí, protože nejen že se ubírá té jedné skupině kritiky, ale také jsou tu stále ti lidé, kteří na tomto státě nechtějí jenom vydělat, ale mají skutečně opravdový zájem na tom, aby tahle země minimálně spěla od východu dál.

Český občan je ale nepoučitelný

Všichni si hořekujeme, jak je pan Babiš pod tlakem a jak nemůže dělat práci, když ho všichni ruší – to je pouze výmluva, která má nasytit davy, a tak trochu zakrýt narůstající problémy v naší ekonomice, které se snaží přehlušit hlasitým přidáváním a velkými ovacemi. To, že neustále rostou ceny nájmů po celé republice a že se brzo dostanou do polohy bubliny k prasknutí, to se nehodí do krámu hnutí ANO, a tak se o tom tato rádoby vláda bez důvěry ani nezmiňuje. Český občan, který je ve svých padesáti, si totiž za minulého režimu zvykl na jistoty a rád by je vrátil zpět, byť to znamená, že v tomto státě zase opět bude jenom jeden zaměstnavatel. 

Kritiky letošní vládu Andreje Babiše je až příliš, někdo by řekl, že je to až přímo ona kampaň, která se tolik valí z úst čelních představitelů hnutí ANO. Nikdo si však neuvědomuje, že ta kritika je více než oprávněná, a dokud tady kritika bude, tak je to znakem toho, že to ještě není tak ztraceno. Můžeme si říkat, můžeme si namlouvat, ale to, co letošní vláda v roce 2018 a 2017 zatím udělala, tak byla jenom magie s účetními operacemi tak, aby si voličská základna oddychla, jak bude všechno zachráněno mocným panem Babišem, byť přijde smutná doba, kdy ty peníze dojdou a všichni budou všechno svalovat na všechny.

Nejhorší je to, že nyní to lidé nevidí – ani nechtějí vidět, protože Babiš přidává a lidem se to líbí, mezi učiteli má Babiš skoro 40 % podporu, a to jenom udělal to, že na jednom místě vzal a na druhém přidal. Jenže takovéto operace nelze dělat donekonečna. Lidé, co to vidí, tak samozřejmě křičí, protože nejen že se ubírá té jedné skupině kritiky, ale také jsou tu stále ti lidé, kteří na tomto státě nechtějí jenom vydělat, ale mají skutečně opravdový zájem na tom, aby tahle země minimálně spěla od východu dál.

Český občan je ale nepoučitelný

Všichni si hořekujeme, jak je pan Babiš pod tlakem a jak nemůže dělat práci, když ho všichni ruší – to je pouze výmluva, která má nasytit davy, a tak trochu zakrýt narůstající problémy v naší ekonomice, které se snaží přehlušit hlasitým přidáváním a velkými ovacemi. To, že neustále rostou ceny nájmů po celé republice a že se brzo dostanou do polohy bubliny k prasknutí, to se nehodí do krámu hnutí ANO, a tak se o tom tato rádoby vláda bez důvěry ani nezmiňuje. Český občan, který je ve svých padesáti, si totiž za minulého režimu zvykl na jistoty a rád by je vrátil zpět, byť to znamená, že v tomto státě zase opět bude jenom jeden zaměstnavatel. 

Horní zkřížený syndrom je v populaci velmi rozšířený. O co se jedná? Jednoduše řečeno o svalovou dysbalanci v oblasti horní poloviny trupu a krku. Je častou příčinou bolestí krční páře a od ní se odvíjejících bolestí hlavy. Trpí jím většinou ti, jejichž práce má sedavý charakter v kombinaci s prací s počítačem.

Anatomický základ

                Svalová dysbalance se logicky týká svalů. V případě HZS svalů horní poloviny trupu, ramenního pletence a krku. Některé svalové skupiny plní roli posturální, to znamená, že jsou zodpovědné za správný postoj (v tomto případě spíše správnou polohu v sedu). Jiné zase plní úlohu fázickou, neboli pohybovou. Posturální svalstvo má tendenci ke zkracování, pokud jej dostatečně neprotahujeme, fazické ve stejném případě ochabuje. A o tom, že při kancelářské práci je zatížení svalů nedostatečné nemůže být pochyb. O jaké svaly se konkrétně jedná?
1.       Svaly s tendencí ke zkrácení:
·         zdvihač hlavy, lopatky
·         prsní svaly
·         horní část trapézů
2.       Svaly s tendencí k ochabování:
·         ohýbače krku
·         rhombické svaly (mezilopatkové)
·         pilovitý sval
·         rotátory hrudní páteře

                Tyto skupiny svalů se nacházejí v lidském těle zpravidla proti sobě. Naproti prsním svalům jsou mezilopatkové apod. Tudíž svaly s tendencí ke zkrácení jsou postaveny „křížem“. Odtud pochází název dysbalance. V důsledku toho dochází u HZS k nesprávnému postavení důležitých kloubů. Ramena jsou stahována dopředu, stejně tak krční páteř, vytváří se „hrb“ na páteři. Z toho plyne přetížení svalů a kloubů a následně bolest.

Kompenzace

Odstranění těchto obtíží je sice dlouhodobým procesem, nicméně cviky, které lze používat, nejsou náročné. Pokud nejde o stav chronický se strukturálními změnami, zvládne to každý sám. Základem je posílení svalů posturálních a protažení fyzických. Dobrým prostředkem je například jóga, během níž svaly zároveň protahujete i posilujete. Základní nenáročné sestavy dokáží v řádu týdnů situaci změnit k lepšímu. Existují i speciální centra rehabilitace, kde pracují s klienty metodami zdravotní tělesné výchovy.

Horní zkřížený syndrom je v populaci velmi rozšířený. O co se jedná? Jednoduše řečeno o svalovou dysbalanci v oblasti horní poloviny trupu a krku. Je častou příčinou bolestí krční páře a od ní se odvíjejících bolestí hlavy. Trpí jím většinou ti, jejichž práce má sedavý charakter v kombinaci s prací s počítačem.

Anatomický základ

                Svalová dysbalance se logicky týká svalů. V případě HZS svalů horní poloviny trupu, ramenního pletence a krku. Některé svalové skupiny plní roli posturální, to znamená, že jsou zodpovědné za správný postoj (v tomto případě spíše správnou polohu v sedu). Jiné zase plní úlohu fázickou, neboli pohybovou. Posturální svalstvo má tendenci ke zkracování, pokud jej dostatečně neprotahujeme, fazické ve stejném případě ochabuje. A o tom, že při kancelářské práci je zatížení svalů nedostatečné nemůže být pochyb. O jaké svaly se konkrétně jedná?
1.       Svaly s tendencí ke zkrácení:
·         zdvihač hlavy, lopatky
·         prsní svaly
·         horní část trapézů
2.       Svaly s tendencí k ochabování:
·         ohýbače krku
·         rhombické svaly (mezilopatkové)
·         pilovitý sval
·         rotátory hrudní páteře

                Tyto skupiny svalů se nacházejí v lidském těle zpravidla proti sobě. Naproti prsním svalům jsou mezilopatkové apod. Tudíž svaly s tendencí ke zkrácení jsou postaveny „křížem“. Odtud pochází název dysbalance. V důsledku toho dochází u HZS k nesprávnému postavení důležitých kloubů. Ramena jsou stahována dopředu, stejně tak krční páteř, vytváří se „hrb“ na páteři. Z toho plyne přetížení svalů a kloubů a následně bolest.

Kompenzace

Odstranění těchto obtíží je sice dlouhodobým procesem, nicméně cviky, které lze používat, nejsou náročné. Pokud nejde o stav chronický se strukturálními změnami, zvládne to každý sám. Základem je posílení svalů posturálních a protažení fyzických. Dobrým prostředkem je například jóga, během níž svaly zároveň protahujete i posilujete. Základní nenáročné sestavy dokáží v řádu týdnů situaci změnit k lepšímu. Existují i speciální centra rehabilitace, kde pracují s klienty metodami zdravotní tělesné výchovy.

Horní zkřížený syndrom je v populaci velmi rozšířený. O co se jedná? Jednoduše řečeno o svalovou dysbalanci v oblasti horní poloviny trupu a krku. Je častou příčinou bolestí krční páře a od ní se odvíjejících bolestí hlavy. Trpí jím většinou ti, jejichž práce má sedavý charakter v kombinaci s prací s počítačem.

Anatomický základ

                Svalová dysbalance se logicky týká svalů. V případě HZS svalů horní poloviny trupu, ramenního pletence a krku. Některé svalové skupiny plní roli posturální, to znamená, že jsou zodpovědné za správný postoj (v tomto případě spíše správnou polohu v sedu). Jiné zase plní úlohu fázickou, neboli pohybovou. Posturální svalstvo má tendenci ke zkracování, pokud jej dostatečně neprotahujeme, fazické ve stejném případě ochabuje. A o tom, že při kancelářské práci je zatížení svalů nedostatečné nemůže být pochyb. O jaké svaly se konkrétně jedná?
1.       Svaly s tendencí ke zkrácení:
·         zdvihač hlavy, lopatky
·         prsní svaly
·         horní část trapézů
2.       Svaly s tendencí k ochabování:
·         ohýbače krku
·         rhombické svaly (mezilopatkové)
·         pilovitý sval
·         rotátory hrudní páteře

                Tyto skupiny svalů se nacházejí v lidském těle zpravidla proti sobě. Naproti prsním svalům jsou mezilopatkové apod. Tudíž svaly s tendencí ke zkrácení jsou postaveny „křížem“. Odtud pochází název dysbalance. V důsledku toho dochází u HZS k nesprávnému postavení důležitých kloubů. Ramena jsou stahována dopředu, stejně tak krční páteř, vytváří se „hrb“ na páteři. Z toho plyne přetížení svalů a kloubů a následně bolest.

Kompenzace

Odstranění těchto obtíží je sice dlouhodobým procesem, nicméně cviky, které lze používat, nejsou náročné. Pokud nejde o stav chronický se strukturálními změnami, zvládne to každý sám. Základem je posílení svalů posturálních a protažení fyzických. Dobrým prostředkem je například jóga, během níž svaly zároveň protahujete i posilujete. Základní nenáročné sestavy dokáží v řádu týdnů situaci změnit k lepšímu. Existují i speciální centra rehabilitace, kde pracují s klienty metodami zdravotní tělesné výchovy.

Horní zkřížený syndrom je v populaci velmi rozšířený. O co se jedná? Jednoduše řečeno o svalovou dysbalanci v oblasti horní poloviny trupu a krku. Je častou příčinou bolestí krční páře a od ní se odvíjejících bolestí hlavy. Trpí jím většinou ti, jejichž práce má sedavý charakter v kombinaci s prací s počítačem.

Anatomický základ

                Svalová dysbalance se logicky týká svalů. V případě HZS svalů horní poloviny trupu, ramenního pletence a krku. Některé svalové skupiny plní roli posturální, to znamená, že jsou zodpovědné za správný postoj (v tomto případě spíše správnou polohu v sedu). Jiné zase plní úlohu fázickou, neboli pohybovou. Posturální svalstvo má tendenci ke zkracování, pokud jej dostatečně neprotahujeme, fazické ve stejném případě ochabuje. A o tom, že při kancelářské práci je zatížení svalů nedostatečné nemůže být pochyb. O jaké svaly se konkrétně jedná?
1.       Svaly s tendencí ke zkrácení:
·         zdvihač hlavy, lopatky
·         prsní svaly
·         horní část trapézů
2.       Svaly s tendencí k ochabování:
·         ohýbače krku
·         rhombické svaly (mezilopatkové)
·         pilovitý sval
·         rotátory hrudní páteře

                Tyto skupiny svalů se nacházejí v lidském těle zpravidla proti sobě. Naproti prsním svalům jsou mezilopatkové apod. Tudíž svaly s tendencí ke zkrácení jsou postaveny „křížem“. Odtud pochází název dysbalance. V důsledku toho dochází u HZS k nesprávnému postavení důležitých kloubů. Ramena jsou stahována dopředu, stejně tak krční páteř, vytváří se „hrb“ na páteři. Z toho plyne přetížení svalů a kloubů a následně bolest.

Kompenzace

Odstranění těchto obtíží je sice dlouhodobým procesem, nicméně cviky, které lze používat, nejsou náročné. Pokud nejde o stav chronický se strukturálními změnami, zvládne to každý sám. Základem je posílení svalů posturálních a protažení fyzických. Dobrým prostředkem je například jóga, během níž svaly zároveň protahujete i posilujete. Základní nenáročné sestavy dokáží v řádu týdnů situaci změnit k lepšímu. Existují i speciální centra rehabilitace, kde pracují s klienty metodami zdravotní tělesné výchovy.

Horní zkřížený syndrom je v populaci velmi rozšířený. O co se jedná? Jednoduše řečeno o svalovou dysbalanci v oblasti horní poloviny trupu a krku. Je častou příčinou bolestí krční páře a od ní se odvíjejících bolestí hlavy. Trpí jím většinou ti, jejichž práce má sedavý charakter v kombinaci s prací s počítačem.

Anatomický základ

                Svalová dysbalance se logicky týká svalů. V případě HZS svalů horní poloviny trupu, ramenního pletence a krku. Některé svalové skupiny plní roli posturální, to znamená, že jsou zodpovědné za správný postoj (v tomto případě spíše správnou polohu v sedu). Jiné zase plní úlohu fázickou, neboli pohybovou. Posturální svalstvo má tendenci ke zkracování, pokud jej dostatečně neprotahujeme, fazické ve stejném případě ochabuje. A o tom, že při kancelářské práci je zatížení svalů nedostatečné nemůže být pochyb. O jaké svaly se konkrétně jedná?
1.       Svaly s tendencí ke zkrácení:
·         zdvihač hlavy, lopatky
·         prsní svaly
·         horní část trapézů
2.       Svaly s tendencí k ochabování:
·         ohýbače krku
·         rhombické svaly (mezilopatkové)
·         pilovitý sval
·         rotátory hrudní páteře

                Tyto skupiny svalů se nacházejí v lidském těle zpravidla proti sobě. Naproti prsním svalům jsou mezilopatkové apod. Tudíž svaly s tendencí ke zkrácení jsou postaveny „křížem“. Odtud pochází název dysbalance. V důsledku toho dochází u HZS k nesprávnému postavení důležitých kloubů. Ramena jsou stahována dopředu, stejně tak krční páteř, vytváří se „hrb“ na páteři. Z toho plyne přetížení svalů a kloubů a následně bolest.

Kompenzace

Odstranění těchto obtíží je sice dlouhodobým procesem, nicméně cviky, které lze používat, nejsou náročné. Pokud nejde o stav chronický se strukturálními změnami, zvládne to každý sám. Základem je posílení svalů posturálních a protažení fyzických. Dobrým prostředkem je například jóga, během níž svaly zároveň protahujete i posilujete. Základní nenáročné sestavy dokáží v řádu týdnů situaci změnit k lepšímu. Existují i speciální centra rehabilitace, kde pracují s klienty metodami zdravotní tělesné výchovy.